Стоматит — распространенное заболевание среди всех возрастных групп населения. Болезнь легко поддается лечению при надлежащем соблюдении всех предписаний лечащего врача и в итоге наступает полное излечение, однако всегда существует риск рецидива (повторного эпизода) заболевания. Поэтому даже на фоне полного благополучия всегда нужно помнить о профилактике болезни. Это относится не только к тем, кто лично знаком со стоматитом, но и к той категории людей, кто даже о нем ни разу не слышал. Несмотря на то, что формы стоматита могут быть разнообразными в зависимости о причины возникновения и клинической картины, профилактика стоматита сводится к общим принципам, которые требуется соблюдать в повседневной жизни.
Основные факторы, провоцирующие развитие стоматита
Для того, чтобы завести разговор о профилактике, необходимо вспомнить основные причины и факторы, которые провоцируют заболевание. Этот момент очень важен, поскольку правила профилактики строятся исходя из этих причин.
Причин стоматита более чем достаточно, вот основные из них:
- ослабленный иммунитет — состояние встречается очень часто среди детей и пожилых лиц вследствие гипо- и авитаминоза, незрелости или заболеваний иммунной системы. Ослабить иммунитет могут частые или длительные простудные заболевания, болезни ЖКТ, нарушения обмена веществ, ВИЧ-инфекция, стрессы и расстройства нервной системы;
- острые респираторные заболевания в полости рта (ангины, фарингиты), вследствие которых происходит вытеснение естественной микрофлоры ротовой полости и заселение патогенных микроорганизмов, которые, в свою очередь, могут спровоцировать развитие стоматита;
- микротравмы полости рта, которые делают слизистую уязвимой для микроорганизмов, поскольку нарушена ее целостность;
- неправильный образ жизни, вредные привычки (алкоголь, курение и прочие);
- несоблюдение (либо недостаточное соблюдение) личной гигиены полости рта;
- стоматологические проблемы (кариес, пародонтоз и другие заболевания зубов и десен);
- ношение зубных протезов, острые края зубов и пломб — оба фактора способны травмировать слизистую оболочку, что создает благоприятные условия для проникновения микроорганизмов
- заражение новорожденного грибками рода Candida (если у матери был кандидоз влагалища);
- длительный прием антибиотиков, который приводит к дисбактериозу в ротовой полости и , как следствие, кандидозному стоматиту (молочнице).
Какая бы ни была причина стоматита, профилактика считается главной мерой лечения и предупреждения повторных эпизодов заболевания.
Меры профилактики у взрослых
Профилактические меры у разных возрастных групп несколько отличаются, поскольку в разном возрасте имеют место разные причины стоматита.
У взрослых и детей старше 15 лет основные принципы профилактики сводятся к:
- Своевременному устранению стоматологических проблем. Кариозные зубы — наиболее благоприятное место для роста и размножения патогенных микроорганизмов.
- Устранению острых краев зубов и пломб, которые травмируют слизистую оболочку.
- Частому и своевременному промыванию зубных протезов специальными антисептическими растворами.
- Соблюдению правил личной гигиены (ежедневная чистка зубов, полоскание рта, смена зубных щеток и пр.).
- Своевременному лечению заболеваний внутренних органов (ЛОР-органов, желудочно-кишечного тракта, печени).
- Сбалансированному питанию пищей, богатой витаминами и минералами.
- Избеганию нервных перенапряжений и стрессов.
- Отказу от курения и других вредных привычек.
Профилактика стоматита у детей
В детском возрасте заболевание встречается намного чаще, нежели у взрослых, поэтому родители должны уделять особое внимание профилактике болезни.
Профилактика у новорожденных
Несмотря на то, что ребенок только что родился, он чаще других подвержен развитию стоматита. Причина тому — незрелость иммунной системы. Для предупреждения болезни достаточно простых правил гигиены, а именно:
- материнская грудь должна быть чистой перед каждым кормлением;
- ротик малыша желательно промывать отваром ромашки хотя бы раз в день;
- чистым должен быть не только ребенок, но и предметы и белье, которые его окружают;
- частое проветривание помещения.
Причиной грибкового стоматита (молочницы) у новорожденных может быть заражение во время родов. Лечение данной формы болезни длительное и трудоемкое, поэтому женщине перед родами обязательно нужно исключить вагинальный кандидоз и другие генитальные инфекции.
Дети более старшего возраста
Основной пик заболеваемости стоматитом наблюдается в тот момент, когда у ребенка начинают резаться зубы. Малышу хочется «попробовать все предметы на вкус» и почесать десны (нередко грязными руками). Поэтому все игрушки должны быть чистыми, дезинфицированы в кипятке как минимум раз день. Необходимо постоянно следить, чтобы ребенок не тянул в рот пальцы — для этого существуют прорезыватели и соски (которые также необходимо постоянно дезинфицировать в кипятке). Нужно с раннего возраста приучать ребенка мыть руки и к основам личной гигиены (чистке зубов, ополаскиванию полости рта). У ребенка обязательно должны быть собственные предметы личной гигиены.
Очень часто причиной стоматита становятся молочные зубы, поскольку они уязвимы для кариеса. Необходимо следить за здоровьем молочных зубов у ребенка и при первых признаках поражения незамедлительно обратиться к стоматологу.
Профилактика в школьном возрасте
Иммунитет школьников намного крепче, нежели у маленьких детей, однако постоянное нахождение в большом кругу людей и тесное общение со сверстниками дает предпосылки заразиться патогенными микроорганизмами.
Несомненно, изолировать ребенка от других детей невозможно, однако если соблюдать правила личной гигиены, вовремя проходить диспансеризацию и посещать стоматолога, можно избежать множества болезней, в том числе и стоматит.
Питание
Только сбалансированный и правильный рацион может дать как ребенку, так и взрослому все необходимые вещества (в частности витамины и микроэлементы) для создания нормальной естественной микрофлоры в ротовой полости, а также позволит укрепить иммунитет.
Все блюда, употребляемые в пищу, не должны раздражать и тем более травмировать слизистую оболочку ротовой полости. Поэтому следует отказаться от слишком горячей, соленой, кислой, острой пищи. Данная рекомендация позволит избежать не только стоматита, но и других заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита, панкреатита).
